Rahasia Kebahagiaan Warga Finlandia: 4 Hal yang 'Dilarang' - Tips Bahagia Ala Finlandia

Finlandia, negara yang secara konsisten menempati peringkat teratas dalam daftar negara paling bahagia di dunia, memiliki beberapa rahasia untuk menjaga kebahagiaan warganya. Bukan sekadar pepatah “Kell' onni on, se onnen kätkeköön,” yang berarti “Jangan membandingkan atau menyombongkan kebahagiaan Anda,” seperti yang dikatakan oleh filsuf dan peneliti psikologi Finlandia, Frank Martela, tetapi juga karena warga Finlandia menghindari beberapa hal tertentu.

Rahasia Kebahagiaan Warga Finlandia: 4 Hal yang 'Dilarang'

Berikut 4 hal yang 'dilarang' di Finlandia untuk meraih kebahagiaan:

1. Menikmati Alam: Rahasia Ketenangan Finlandia

Masyarakat Finlandia sangat menghargai alam. Survei Sitra tahun 2021 menunjukkan bahwa 87% warga menganggap alam penting untuk kehidupan manusia. Mereka percaya bahwa alam memberikan ketenangan, energi, dan relaksasi. Orang Finlandia memanfaatkan waktu liburan, terutama libur musim panas selama empat minggu, untuk menikmati alam. Mereka pergi ke pedesaan, jauh dari hiruk pikuk kota, dan semakin sedikit peralatan modern yang mereka bawa, semakin baik.

2. Membandingkan Diri dengan Orang Lain: Fokus Pada Diri Sendiri

Orang Finlandia dikenal sederhana dan tidak memamerkan kekayaan. Mereka fokus pada hal-hal yang membuat mereka bahagia. Frank Martela menjelaskan bahwa langkah pertama untuk bahagia adalah memiliki standar sendiri dan tidak membandingkan diri dengan orang lain.

3. Mengambil Hak Orang Lain: Kepercayaan dan Kejujuran

Finlandia dikenal memiliki tingkat kepercayaan dan kejujuran yang tinggi. Barang yang tertinggal di tempat umum biasanya akan segera dikembalikan. Dalam sebuah eksperimen yang dilakukan oleh Reader's Digital tahun 2022, 11 dari 12 dompet yang dijatuhkan di Helsinki berhasil dikembalikan kepada pemiliknya. Keamanan di Finlandia juga terlihat dari aktivitas anak-anaknya. Banyak anak Finlandia yang pulang sekolah sendiri menggunakan bus umum dan bermain di luar tanpa pengawasan orang dewasa.

4. Melupakan Nilai-Nilai Moral: Bahagia dari Dalam

Orang Finlandia hidup dengan nilai-nilai moral yang kuat. Mereka percaya bahwa kebahagiaan sejati datang dari dalam diri dan tidak perlu diumbar. Mereka tidak mengejar kekayaan atau popularitas yang berlebihan, tetapi fokus pada keseimbangan hidup, hubungan sosial yang erat, dan kontribusi positif bagi masyarakat.

Tips Bahagia Ala Finlandia: Pelajaran yang Bisa Kita Ambil

Melihat cara hidup orang Finlandia, mungkin ada beberapa pelajaran yang bisa kita ambil untuk meraih kebahagiaan. Kuncinya adalah menghargai apa yang kita miliki, fokus pada diri sendiri, dan menjaga hubungan yang harmonis dengan orang lain. Berikut adalah beberapa tips bahagia ala Finlandia:

Habiskan waktu di alam: Berjalan-jalan di taman, berkemah di hutan, atau sekadar duduk di tepi pantai dapat membantu Anda merasa lebih tenang dan rileks.

Fokus pada diri sendiri: Jangan membandingkan diri Anda dengan orang lain. Temukan apa yang membuat Anda bahagia dan fokuslah pada hal itu.

Bersikaplah jujur dan penuh kepercayaan: Kejujuran dan kepercayaan adalah dasar dari hubungan yang sehat. Bersikaplah jujur kepada diri sendiri dan orang lain.

Latih empati: Berlatihlah untuk memahami perspektif orang lain dan berusaha untuk membantu mereka.

Hiduplah dengan nilai-nilai moral: Kejarlah kebahagiaan yang sejati, yang datang dari dalam diri. Jangan terpaku pada kekayaan atau popularitas.

Kesimpulan

Rahasia kebahagiaan warga Finlandia terletak pada gaya hidup mereka yang sederhana, fokus pada keseimbangan, dan nilai-nilai moral yang kuat. Dengan menerapkan beberapa tips bahagia ala Finlandia, Anda bisa meningkatkan kebahagiaan dan kualitas hidup Anda.