Naik Pesawat Hamil: Amankah & Cara Mencegah DVT?

Kamis, 17 Oktober 2024 06:21

Rencanakan perjalanan udara saat hamil dengan aman! Pahami risiko DVT, tips mencegahnya, dan kapan waktu terbaik untuk terbang. Konsultasi dengan dokter Anda untuk mendapatkan saran yang tepat.

Perjalanan udara bisa menjadi pengalaman yang menyenangkan, bahkan saat Anda sedang hamil. Namun, penting untuk mempertimbangkan beberapa risiko dan tips keamanan untuk memastikan perjalanan yang nyaman dan sehat. Salah satu risiko yang perlu diperhatikan adalah Deep Vein Thrombosis (DVT), yaitu pembekuan darah di vena, terutama di tungkai bawah. Risiko ini meningkat pada perjalanan yang berlangsung lebih dari 4 jam, terutama saat Anda duduk dalam waktu lama.

Kapan Waktu Terbaik untuk Naik Pesawat Saat Hamil?

Meskipun umumnya aman untuk naik pesawat selama kehamilan, ada beberapa periode yang sebaiknya dihindari:

Baca Juga: Boarding Pass vs Check-in: Perbedaan yang Wajib Anda Tahu

Trimester Pertama: Risiko keguguran lebih tinggi pada trimester ini, dan ketidaknyamanan seperti mual bisa membuat perjalanan kurang nyaman.
Trimester Ketiga: Risiko persalinan dini meningkat, dan sebaiknya Anda berkonsultasi dengan dokter sebelum melakukan perjalanan udara.

Trimester kedua umumnya dianggap sebagai waktu terbaik untuk melakukan perjalanan udara selama kehamilan, asalkan tidak ada komplikasi.

Tips Aman Naik Pesawat Saat Hamil: Mencegah DVT

Berikut beberapa tips yang dapat Anda lakukan untuk mengurangi risiko DVT saat naik pesawat:

Pilih Tempat Duduk di Dekat Lorong: Hal ini memudahkan Anda untuk bergerak dan melakukan peregangan secara teratur selama penerbangan.
Bergerak Aktif: Berdiri dan berjalan-jalan di lorong setiap 30 menit untuk menjaga sirkulasi darah dan mencegah pembekuan.
Kenakan Sepatu yang Nyaman dan Datar: Sepatu yang nyaman akan membantu sirkulasi darah di kaki dan mengurangi risiko DVT.
Gunakan Stoking Kompresi: Stoking khusus untuk ibu hamil membantu meningkatkan sirkulasi darah dan mengurangi risiko pembekuan.
Minum Banyak Air Putih: Dehidrasi dapat meningkatkan risiko DVT, jadi pastikan Anda tetap terhidrasi selama penerbangan.
Konsultasi dengan Dokter Anda: Sebelum melakukan perjalanan udara selama kehamilan, selalu konsultasikan dengan dokter Anda untuk mendapatkan saran yang tepat dan memastikan keamanan Anda dan bayi.

Kesimpulan

Perjalanan udara saat hamil dapat menjadi pengalaman yang menyenangkan jika Anda mempertimbangkan faktor keamanan dan kesehatan. Dengan memahami risiko DVT dan mengikuti tips di atas, Anda dapat mengurangi risiko dan menikmati perjalanan udara dengan tenang. Ingat, selalu konsultasikan dengan dokter Anda sebelum melakukan perjalanan udara selama kehamilan.