Eksim: Dermatitis Atopik, Penyebab, dan Perawatan dengan Pelembap

Eksim, juga dikenal sebagai dermatitis atopik, adalah kondisi kulit kronis yang menyebabkan kulit menjadi lebih kering dan sensitif dibandingkan orang lain. Kondisi ini ditandai dengan ruam kemerahan yang gatal, yang dapat muncul pada orang dewasa maupun bayi.

Apa Penyebab Eksim?

Penyebab utama eksim masih belum sepenuhnya dipahami, namun dipercaya melibatkan kombinasi faktor genetik dan lingkungan. Beberapa faktor yang dapat memicu eksim meliputi:

• Faktor genetik: Eksim cenderung diturunkan dalam keluarga.
• Gangguan sistem kekebalan tubuh: Sistem kekebalan tubuh yang terlalu aktif dapat menyebabkan reaksi berlebihan pada kulit.
• Lingkungan: Paparan alergen seperti debu, serbuk sari, dan bulu hewan dapat memicu eksim.
• Alergi makanan: Alergi terhadap makanan tertentu, seperti susu sapi, telur, atau kacang-kacangan, dapat menyebabkan reaksi kulit.
• Stres: Stres emosional dapat memicu peradangan pada kulit.
• Paparan bahan kimia: Kontak dengan bahan kimia tertentu, seperti sabun atau detergen, dapat mengiritasi kulit dan memperparah eksim.

Peran Penting Struktur Kulit dalam Eksim

Kulit terdiri dari tiga lapisan: epidermis, dermis, dan hipodermis. Epidermis, lapisan terluar kulit, berfungsi sebagai pelindung lapisan di bawahnya. Pada kulit sehat, epidermis memiliki struktur yang rapat dan kuat, seperti batu bata, sehingga sulit terpapar penyakit.

Namun, pada penderita eksim, struktur epidermis terganggu. Seperti batu bata yang berkurang jumlahnya, terdapat lubang-lubang yang menyebabkan penguapan air berlebihan dari kulit. Akibatnya, kulit menjadi kering, sensitif, dan rentan terhadap peradangan.

Perawatan Eksim: Mengapa Pelembap Sangat Penting?

Kulit manusia memiliki pelembap alami, seperti ceramide, yang penting untuk menjaga kelembapan dan kesehatan kulit. Tanpa ceramide, kulit dapat menjadi kering, gatal, dan meradang. Penguapan yang berlebihan pada kulit penderita eksim mengurangi kandungan ceramide, sehingga memperparah kekeringan dan peradangan.

Kondisi kulit yang kering memicu saraf gatal, yang mendorong refleks menggaruk. Menggaruk akan menyebabkan ruam dan memperburuk peradangan, menciptakan siklus gatal-garuk yang sulit dihentikan.

Menghentikan Siklus Gatal-Garuk dengan Pelembap

Salah satu cara merawat eksim adalah dengan menghindari siklus gatal-garuk, meskipun hal ini sulit dilakukan. Untuk mencegahnya, penting untuk menggunakan pelembap yang tepat. Pelembap membantu mengembalikan kelembapan kulit, mengurangi gatal, dan mencegah peradangan.

Tips Memilih Pelembap yang Tepat untuk Eksim

Sebelum memilih pelembap, perhatikan beberapa hal berikut:

1. Menjaga Hidrasi Kulit: Pilih pelembap yang membantu menjaga kelembapan kulit dan mencegah penguapan air yang berlebihan. Cari pelembap dengan kandungan humektan, seperti gliserin atau asam hialuronat, yang menarik dan menahan air pada kulit.
2. Menarik Air dari Lingkungan: Pelembap yang baik dapat menarik air dari lingkungan dan memberikan kelembapan tambahan pada kulit. Pelembap dengan kandungan humektan sangat efektif dalam hal ini.
3. Memberikan Ceramide Tambahan: Cari pelembap yang mengandung ceramide untuk membantu memperbaiki lapisan pelindung kulit dan mengurangi kekeringan. Ceramide membantu mengembalikan fungsi penghalang kulit dan mencegah penguapan air.
4. Meminimalkan Penguapan Air: Pelembap yang tepat membantu mengurangi penguapan air dari kulit, sehingga kulit tetap lembap. Pilih pelembap yang memiliki kandungan oklusif, seperti petroleum jelly atau minyak mineral, yang membentuk lapisan pelindung di permukaan kulit.

Cara Merawat Kulit Eksim Selain Pelembap

Selain menggunakan pelembap, perawatan kulit eksim juga dapat dilakukan dengan:

• Minum Air Putih yang Cukup: Asupan cairan yang cukup membantu menjaga hidrasi kulit dari dalam.
• Hindari Pemicu Eksim: Identifikasi dan hindari faktor-faktor yang dapat memicu munculnya eksim, seperti alergen, stres, dan paparan bahan kimia.
• Konsultasikan dengan Dokter: Jika gejala eksim memburuk, segera konsultasikan dengan dokter spesialis kulit untuk mendapatkan penanganan yang tepat. Dokter dapat meresepkan obat-obatan, seperti krim steroid, untuk mengurangi peradangan dan gatal.

Kesimpulan

Eksim adalah kondisi kulit yang menantang, tetapi dengan perawatan yang tepat, Anda dapat membantu mengurangi gejala dan meningkatkan kualitas hidup. Memahami penyebab eksim, menggunakan pelembap yang tepat, dan menghindari pemicu adalah langkah penting dalam mengelola kondisi ini. Jika Anda mengalami gejala eksim, konsultasikan dengan dokter spesialis kulit untuk mendapatkan diagnosis dan penanganan yang tepat.